Eigentlich ist nun schon fast das nächste Babybauch Update bald dran, aber ich komme mit meinen Plänen in der Praxis einfach nicht hinterher. Nach unserem Urlaub stand für mich der Zuckertest auf dem Plan und kurz darauf stand dann auch die Diagnose Gestastationsdiabetes. Puh, das hat mir erstmal etwas den Teppich unter den Füßen weg gezogen. Was das nun letztlich für mich bedeutet (hat) und wie es mir noch mehr Motivation gab mich an das E-Book mit der Ernährung in der Schwangerschaft zu Weiterlesen [...]

Ich glaube ich hatte es bereits erwähnt, aber mit Kleinkind daheim rennt die Zeit einfach nur so dahin. Nicht mal mit dem Schreiben der Babybauch Updates komme ich hinterher. Nun will ich aber, etwas verspätet unbedingt nachreichen! Die Halbzeit und das zweite Screening liegen hinter uns und es ist nun offiziell, egal wie man es dreht und wendet, es ist bereits mehr Zeit der Schwangerschaft vergangen, als noch vor mir liegt. Ab der 16. Woche ... ...ging es für mich endlich ganz langsam Weiterlesen [...]

Babys holen sich was sie brauchen. Oder viel mehr, der Körper ist so "gepolt", dass er automatisch alle wichtigen Nährstoffe für das Baby an dieses weiter leitet. Das ist schon ganz schön schlau. Und trotzdem spielt die Ernährung in der Schwangerschaft eine entscheidende Rolle. Denn auch wenn das Baby gut versorgt ist, kann es erhebliche Folgen haben, wenn die Mutter dann an einem Mangle leidet. Oder es kommt vor, das so wenig von bestimmten Nährstoffen aufgenommen wird, dass schlicht nicht Weiterlesen [...]

Es ist heiß. 30 Grad gestern bei uns im Freibad in das wir uns geflüchtet haben. Und dabei ist doch noch nicht mal Sommer. Egal, das Wetter macht was es will, das Gemüse überlebt ohne Gießen nicht und die Sonne brennt vom Himmel. Zwangsläufig kommt da die Frage nach dem Sonnenschutz auf. Zweifelsohne ein wichtiges Thema. Sonnenschutz ist wichtig und nötig, übrigens auch für stark pigmentierte Menschen, denn die Krebserregenden UVA und UVB strahlen treffen uns alle - egal wie braun wir sind. Weiterlesen [...]

Frühjahr, überall sprießen die Blumen und wir entdecken die ersten Blüten. Und auch die sogenannten Unkräuter lassen sich nicht Lumpen. Was viele nicht wissen, auch die meisten Unkraut-Pflanzen, oder was viel schöner klingt: Wildkräuter können von uns genutzt werden. Neben Brennesseltee, Gänseblümchen Tinktur und Sauerampfer im Salat lässt sich auch Löwenzahn abseits vom Kaninchenfutter gut verarbeiten. Zum Beispiel eben zu Löwenzahnhonig, ein wunderbarer Brotaufstrich, der im Gegensatz Weiterlesen [...]