Ich habe bis knapp über die Hälfte der Schwangerschaft 3 mal pro Woche aktiv meinen Beckenboden in den Mawiba Kursen trainiert. Danach weiter sporadisch. Das Ergebnis vom Beckenbodentraining hat mich [ … ]
Schlagwort: inkontinenz
Der Beckenboden – unsere unterschätzten Muskeln
„Ich habe eine Blasenschwäche aber keiner sieht es!“ Kaum ein Satz aus der Werbung ist mir so präsent wie dieser und das liegt nicht nur an meiner Tätigkeit als Mawiba-Trainerin. [ … ]
